Диета Петы Уилсон

Многие помнят актрису Пету Уилсон, которая играла в телесериале Никита главную роль. Она отдает предпочтение здоровой пище, не сидит месяцами на изнуряющих диетах, но и конечно не ест без меры, а главный секрет ее хорошей фигуры в ее любимой диете под названием «Неделька», которой она придерживается один раз в два месяца.

Диета «Неделька»:

1-й день — вам понадобится 5 отварных картофелин и около двух литров кефира.
2-й день – возьмите 150 граммов вареной куриной грудки и 2 литра кефира.
3-й день – отварите 150 граммов нежирного мяса и выпейте 2 литра кефира.
4-й день – отварите 150 граммов рыбы и выпейте 2 литра кефира.
5-й день – можете есть любые овощи и фрукты сколько вам угодно, кроме винограда и бананов, и нужно выпить 2 литра кефира.
6-й день – пьем один кефир.
7-й день – пьем минеральную воду без газа.

Перед началом диеты освободите свой кишечник, сделайте очищающую клизму. Не используйте в процессе готовки сахар и соль. Ничего больше не ешьте кроме тех блюд, которые рекомендованы.

Еще Эффективные диеты:
-Клубничная диета,
-Диета Леры Массквы,
-Диета Бихнер-боннера.
-Диета с зеленым горошком.