Как избавиться от бессонницы? Подушка от бессонницы, травяная подушка

Вы плохо спите? Тогда вам нужна Подушка от бессонницы. Сайт Красота спасет мир поможет вам правильно изготовить самую лучшую подушку и вы будете спасть сладко и видеть прекрасные сны.

Помимо традиционных отваров и настоев, есть еще несколько способов снять нервное напряжение при помощи лекарственных растений.

Так, быстрый эффект дают ванны с отварами трав. Теплая вода сама по себе прекрасно снимает усталость, а если в нее добавить успокаивающих трав, это лишь усилит эффект. Возьмите 500 граммов ромашки, 200 граммов мяты перечной, 10 литров воды. В большую емкость положите измельченное сырье. Залейте водой и кипятите в течение 30 минут. Хорошо добавить туда пару ложек меда и горсть соли. Принимайте теплую ванну в течение 15-20 минут при температуре воды 36-37 С. После выпейте стакан горячего молока с ложкой меда.

Травянная подушка — старинное средство народной медицины, хорошо помогающее при бессоннице. Небольшую наволочку наполните ватой и добавьте в нее ароматные травы. Например, примулу, цветы лилии, валериану, бузину, перистую гвоздику, хмель, лаванду, мяту, мелиссу — они помогают при бессоннице. Положите эту травяную подушку под обычную. И ложитесь спать, наслаждаясь ароматами трав от подушки от бессонницы. Они прогонят нервозность, раздражительность и нормализуют сон.

Личный опыт!

Я сама каждое лето и осень нарываю самые разные травы и композиции, и вам советую, чтобы всегда был личный сбор, а не купленные травы, тогда вы будете уверенны, что ваша композиция трав действительно уникальна и полезна. Возьмите 2 части полезной травы — полыни, 1 часть мяты перечной, 1 часть травы мелиссы, 1/2 часть ромашки аптечной и 1 часть таволги. Не забудьте, что все травы обязательно нужно предварительно просушить в хорошо проветриваемом помещении или под навесом (это оптимальный способ), чтобы не попались сырые травы, которые потом дадут неприятный запах. Этой травяной комбинацией наполните не очень плотно наволочку из бязи или тика, лучше всего из приятных цветов, нежели просто белой наволочки.

Лучше всего сшить индивидуальную подушечку в виде валика, чтобы он был идеален под вашу шею и этот валик нужно набить травами, очень плотно. В таком случае мы и от шейного остеохондроза избавимся, и спать будем хорошо.

Если не хотите большую подушку от бессонницы, то можно сшить подушечку маленькую, но только  из неплотной , мягкой ткани и положить ее рядом с лицом, возле подушки, а можно возле носа. Как вам будет угодно, так и положите,  лиж бы был эффект. Не забывайте, что можно менять травяные композиции. Можно использовать различные смеси, как: пижма и донника  и не много лаванды. если вы первый раз ляжите на такую подушку. то можете мгновенно уснуть и проснетесь отдохнувшими.

Нужно перемешать травы по 1 части ромашки и тысячелистника и 3 части розмарина, получится целебная подушка с приятным, умиротворяющим запахом, но для начинки можно использовать те растения, которые вам больше нравятся, а можно, учитывая свойства лекарственных растений. Можно на тот день, когда вы хотите убрать подушечку с травам, то можно одеть на нее полиэтиленовый пакетик, чтобы запах никуда не улетучился, и у вас всегда будет подушка от бессонницы.

Я обычно заготавливаю по парочку таких подушек, чтобы хватило до следующего урожая трав.