Самотерапия,полезный инструмент

Самотерапия, полезный инструмент, который выручит вас сложный момент. В момент одиночества и бессилия. Самотерапия лекарство, которое всегда с вами, при этом, совершенно безобидное. Хотелось бы поведать Вам как и где можно применять.

Ситуация, когда всё плохо, все вокруг не замечают тебя, происходила со многими. Чаще всего это происходит, вследствие потери близкого человека, Вашего мужчины или парня. Переломный момент в вашей жизни случается всегда, когда с вами происходит такое. Боль, безудержное уныние вашей души, сердце разрывается на части, как это все знакомо, порой иногда почти хочешь решиться на отчаянные меры, которые по твоему мнению заставят окружающих, вспомнить о тебе и начать любит.

Да, крайность, повлияет на всех, но что вы от этого приобретете? Ничего, сплошная потеря. Это тяжелый момент, в такие минуты необходима поддержка, близких Вам людей, не всегда такое возможно. В моменты отчаяния, требуется поддержка, поддержка человека на которого вы можете понадеяться. Вам требуется немного поставить саму себя на место, есть такой способ, он смешно звучит, но качественно влияет на ваше психоэмоциональное состояние. К примеру, Вам плохо, окружающий мир давит на Вас, вы себя ощущаете крохотной и беззащитной, как же знакомо…

Присядьте на кресло, не смотря на душевную адскую боль, расслабьтесь, это можно сделать, закройте и на мгновение закатите глаз вверх, продолжайте сидеть расслабившись.

Представьте, Вы это не вы, а другой человек, попавший в ту же ситуацию что и Вы, дайте волю своим мыслям и фантазии. С закрытыми глазами, мысленно выйдете из своего астрального тела, представите, что вы свободны от гравитации, увидьте себя в тот момент, когда сидите на кресле, со стороны, в той же одежде, в том же положении и позе, т.е. буде сами себе наблюдателем. Осмыслите всю ту ситуацию, которую вы переживаете, со стороны, умственно смотря на себя, визуализируйте как можно реальней!
Суть данного процесса, вы осознаете , рано или поздно что, данная проблема , которую вы переживает, не смертельна, ведь смотря с точки зрения адекватно мыслящего человека, самопроизвольно осознаешь, что проблема решаема!

Задайте главный вопрос, смотря на себя: — «Разве такое прекрасное создание достойно боли?».
Утвердите:– «Со стороны все это так глупо, смотрю на себя, и становится легче, объективно и понятно»

В таком положении, Вы можете добиться универсальных решений, которые никогда не придут в голову в естественном состоянии.

Уникальность метода, в том, что без всякой подготовки и чьей либо помощи Вы сами себе можете помочь, охарактеризовать всю ситуацию и перевернуть в свою пользу! Практикуйтесь и со временем, всяческие проблемы, станут для вас, лишь задачей, которую надо просто решить!

Присядьте на кресло, не смотря на душевную адскую боль, расслабьтесь, это можно сделать, закройте и на мгновение закатите глаз вверх, продолжайте сидеть расслабившись.

Представьте, Вы это не вы, а другой человек, попавший в ту же ситуацию что и Вы, дайте волю своим мыслям и фантазии. С закрытыми глазами, мысленно выйдете из своего астрального тела, представите, что вы свободны от гравитации, увидьте себя в тот момент, когда сидите на кресле, со стороны, в той же одежде, в том же положении и позе, т.е. буде сами себе наблюдателем. Осмыслите всю ту ситуацию, которую вы переживаете, со стороны, умственно смотря на себя, визуализируйте как можно реальней!