You are here: Home / Archives for похудение

Эффективные диеты

Диета — очищение

Posted by · 1 Comment 

Все женщины хотят иметь стройный силуэт. Для того, что бы организм начал худеть, для этого нужно его хорошенько очистить от шлаков и токсинов. Сегодня я предлагаю вам диету, по которой я похудела на 5.5 килограммов за 12 дней.

По мимо диеты, нужно применять крем для тела для уменьшения объема, антицеллюлитное масло, банку для массажа, а также ванны с маслами, и физические упражнения.

1,4, 7, 10 Дни очищающей диеты.
7,00 стакан воды
8,15 стакан воды с лимоном
9,30 стакан кефира
11,00 1 яблоко
12,30 салат из зеленого салата и свежих огурцов – 200 граммов, заправленный маслом.
14,00 стакан кефира
15,00 стакан воды
17,30 салат из зелени свежих огурцов, заправленный маслом.
19,00 половинка грейпфрута.
21,00 стакан воды с лимоном. Read more of this post

Май 13, 2010 · Tagged with , , ,

Красота

Гирудотерапия

Posted by · Leave a Comment 

Очень эффективный способ с борьбой лишнего веса. Отчаянные барышни уже на многое идут, что бы получить желаемый результат. Многие проходят курс диеты, а некоторые сутки крутят велосипед, а есть новейшие технологии…

В данное время существует множество капсул с различными ферментами, они похожи на слюни пиявок. Но если вы боитесь такой терапии, то лучше не стоит даже пробовать. Но если у вас с фобиями все в порядке, тогда вперед на гирудотерапию. Read more of this post

Май 13, 2010 · Tagged with , , ,

спорт

Упражнения для похудения

Posted by · Leave a Comment 

Предлагаю к вашему внимаю несколько упражнений, которые позволят сконцентрироваться в будущем на нескольких вещах одновременно. Предупреждаю выполнять упражнения очень трудно.

Итак, комплекс упражнений.

1.Стоим, руки вытянуты перед собой. Одной рукой плавно, свободно описывать круг, другой одновременно как бы очерчиваем равнобедренный треугольник. Счет произвольный.

2. Стоим или сидим, руки перед грудью согнуты в локтях ладони вниз. Одной рукой вращаем по часовой стрелке, слегка разгибая ее в локтевом суставе, другой – против. Read more of this post

Май 13, 2010 · Tagged with ,

Эффективные диеты

Шоколадная диета

Posted by · 3 Comments 

Эта диета предназначена только для тех, кто не может жить без шоколада. С помощью этой диеты можно не только похудеть, но и выработать в себе силу воли к шоколаду, и в дальнейшем вы сможете контролировать свои желания по отношению к шоколаду.

Шоколадная диета не только вкусная, но очень полезна, ведь шоколад содержит множество антиоксидантов, с помощью их повышается иммунитет, а также можно увеличить прожитые годы человека, нет, нет, не нужно уплетать только один шоколад, вы только навредите своему здоровью. А еще шоколад стимулирует гормон счастья. В шоколаде есть витамины А, В, Е., и он способен уменьшить уровень холестерина в крови. Read more of this post

Май 13, 2010 · Tagged with ,

Красота

А может быть использовать не диету, а носить одежду для похудения?

Posted by · Leave a Comment 

Сейчас каждая девушка, женщина мечтает о красивой фигуре, используют всевозможные диеты, изнуряют себя в спортзале. Но для того что бы человек все же чувствовал себя здоровым – нужно обязательно кушать и отдыхать. На это время, когда у вас выходные от диет и спортивного зала я предлагаю вам альтернативу всему перечисленному.

Но не менее эффективный способ похудения – одежда для похудения. К счастью можно начать следить за своей фигурой и без диет и тренировок, с помощью одежды для похудения. Ведь для того, что бы похудеть вы ходите в спортзал и там потеете на тренировке, а точно также можно потеть с помощью термобелья для похудения, которое дает эффект изрядного тепла (сауны), и вы начинаете скидывать лишние килограммы, а также нормализуете обмен веществ, и с потом выходит лишняя вода из организма. Read more of this post

Май 13, 2010 · Tagged with ,

Эффективные диеты

Яблочная диета

Posted by · 3 Comments 

Я очень часто слежу за последними диетами, и конечно же их испытываю на себе, и всегда вношу уже в популярную диету свои новшества. Так как знаю свой организм как свои пять пальцев.

Всеми известная «Яблочная диета» далеко не идеальная. Я уверенна, что диетологи основывались на общих показателях. А не в индивидуальности, ну конечно, скажите Вы! Но я хочу предложить Яблочную диету для тех женщин у кого широкие плечи, бедра, рост 160 и ниже, у кого весь лишний вес откладывается именно в бедрах и животе.

Яблочная диета подойдет идеально для такого типа женщин, так как я именно такая и могу с уверенностью сказать, что эту диету я опробовала и скинула 3.5 килограмма за неделю.

Read more of this post

Май 13, 2010 · Tagged with , ,

« Previous Page