Группы продовольственных товаров

Posted by · Leave a Comment 

Сбалансированный обед и ужин должны включать все группы пищевых продуктов. Каждая группа имеет свои свойства в зависимости от витаминов и минералов, которые ее составляют.

Молочная

Примеры молочных продуктов: молоко, йогурт, сыр, творог…
Они богаты кальцием и витамином D, и позволяет иметь хороший кости. Они являются частью строительных продуктов для зубов и костей.
Они также содержат белки и жиры, скрытые (за исключением 0% жирности).
Рекомендуемая частота приема: 3-4 в сутки

Read more of this post

Покупки должны соответствовать регламенту

Posted by · Leave a Comment 

Еще 15 февраля прошлого года правительство определило новый список товаров и услуг, которые подлежат обязательной сертификации, однако многие до сих пор не задумываются о необходимости проверки сертификатов на повседневные товары и продолжают покупать привычные товары сомнительного происхождения. А ведь это может нанести вред здоровью!

Обязательной сертификации подлежат не только продукты, но и бытовая техника, мебель и многое-многое другое, с чем мы сталкиваемся каждый день. Разве можно так безответственно относиться к своему здоровью, не обращая внимания на наличие сертификата при покупке повседневных товаров?

Read more of this post

Грейпфрут опасный продукт

Posted by · Leave a Comment 

Несомненно, самый «скандальный» продукт, взаимодействующий с лекарствами, это грейпфрут и его сок. Именно свежевыжатый грейпфрутовый сок стал причиной трагической гибели мужчины, принимавшего популярное средство для снижения уровня холестерина.

Он много лет лечился этим препаратом без проблем. Резкое ухудшение самочувствия началось, когда он пристрастился к свежему грейпфрутовому соку и выпивал его ежедневно по 2-3 стакана. После этого случая в США все новые лекарства стали обязательно проверять на совместимость с грейпфрутом.

Read more of this post

Молоко-нейтрализатор

Posted by · Leave a Comment 

Осторожнее при приеме лекарств нужно быть и с молоком. Не сочетаются с этим продуктом антибиотики, особенно тетрациклин. Белки молока и кальций образуют с тетрациклином особый комплекс, который попросту не всасывается. И эффект от лечения антибиотиком пропадает.

Молоко нейтрализует действие препаратов, содержащих кофеин. Так что если вы хотите, чтобы дали эффект такие таблетки, как аскофен, цитрамон, каф-фетин, запивайте их водой. Еще молоко может свести на нет лечение анемии. Оно значительно снижает усвоение препаратов железа. С другой стороны, молоко может и улучшать всасывание некоторых таблеток. К ним относятся обезболивающий диклофенак и гормоны преднизолон, дексаметазон.

Чудесный продукт – молоко!

Posted by · Leave a Comment 

Вряд ли кому-нибудь нужно доказывать, как полезно и питательно обыкновенное молоко. Особенно возрастает его ценность весной, когда организму не хватает витаминов, питательных веществ. Поэтому позаботьтесь о том, что бы молоко максимально сохранило все полезные вещества и качества в любое время гола нужно запомнить несколько советов.

1. Хранить его нужно исключительно в холодильнике. 2.

2. Что бы не свернулось молоко при кипячении, нужно добавить в него ложечку сахара (1 чайная ложка на литр молока). Read more of this post