Травы или таблетки

«С тех пор как я перешла на новую работу, стресс стал моим постоянным спутникам, появились раздражительность и плаксивость. Несмотря на то что сильно выматываюсь на работе, вечером подолгу не могу заснуть. Периодически завариваю валериану, пустырник, но результата нет. Могут ли травы защитить от стресса или придется пить таблетки?»

Наряду с такими методами борьбы со стрессом, как психотерапия, физические упражнения , медикаментозная терапия, массаж, не последнее место занимает и фитотерапия.

Преимущества трав перед химическими препаратами очевидны. У лекарственных растений практически нет побочных эффектов. Напротив, поскольку травы обладают несколькими действиями, можно подобрать успокаивающий сбор в соответствии со своими проблемами.

Например, если у вас повышенное давление, то боярышник и пустырник в роли «антистресса» будут плавно его снижать.

В отличие от химических успокаивающих препаратов, травы не вызывают зависимости. То есть в любой момент вы можете совершенно безболезненно прекратить лечение. Преимущества же медикаментов заключаются в более быстром и мощном действии и удобстве применения. Не надо ничего заваривать, настаивать, ждать — выпил таблетку и все.

Недостатков гораздо больше. Это и длинный список побочных действий, и возможность появления зависимости. Например,если долго пить снотворные, то впоследствии будет сложно без них обходиться. Среди минусов и так называемый синдром отмены. Он проявляется в резком ухудшении составления после прекращения приема медикаментов.

Нельзя дать однозначный ответ на вопрос, что лучше снимет стресс именно у вас — травы таблетки. Многое зависит от обстоятельств и индивидуальных особенностей организма.

Однако прибегнуть к медикаментам необходимо в двух случаях. Если необходим быстрый эффект и если длительное систематическое лечение травами под контролем врача не дало ожидаемого эффекта.

Еще интересные записи: